Kung Fu
Arte Marcial Chinesa, seus movimentos de ataque e defesa são inspirados na observação dos animais e o estilo praticado no Alaya é o Choy Lay Fut, estilo que possui características de 5 animais: tigre, garça, dragão, pantera e serpente.
A prática do Kung Fu é dinâmica, englobando o trabalho do corpo e da mente, proporcionando além de um treino físico intenso, o desenvolvimento da flexibilidade, agilidade, disciplina e concentração.
A prática regular do Kung Fu fortalece o corpo, aumenta a resistência cardiovascular e a flexibilidade, emagrece, aprimora o equilíbrio, a coordenação motora e a consciência corporal, além de diminuir o estresse, a ansiedade e melhorar a saúde mental. A evolução nos treinos também ajuda a aumentar a autoestima, a confiança e segurança em si mesmo.
Nossa escola é parceira da Bak Pai Kung Fu (Sifu Fabiano Silveira), filiada à Tigers of Choy Lee Fut (Sifu Joe Keit).
Aulas Personal ou em duplas:
As aulas personal são ministradas individualmente ou pelo mesmo valor do seu plano, você pode trazer um parceiro(a) para treinar junto, os dias e horários são à combinar.
Para informações de valores, por favor, entre em contato via WhatsApp: (11) 99921-8282 ou Email: contato@alayamentecorpo.com.br
