Muay Thai
Disciplina física e mental com treinos baseados na prática de golpes em pé.
O Muay Thai é um esporte de combate de origem tailandesa conhecido como a ‘arte das oito armas’ porque combina o uso dos punhos, cotovelos, joelhos e pés.
É uma atividade intensa, que aumenta a resistência cárdio respiratória, trabalha sua agilidade, diminui medidas, elimina o stress do dia a dia, fortalece membros superiores, inferiores e abdômen.
Além disso, seus exercícios proporcionam uma infinidade de combinações que auxiliam no desenvolvimento da coordenação motora, equilíbrio e flexibilidade.
Nossa escola é parceira da Squadrão Thai Brasil – Pioneira em Muay Thai desde 1999.
Aulas Personal ou em duplas:
As aulas personal são ministradas individualmente ou pelo mesmo valor do seu plano, você pode trazer um parceiro(a) para treinar junto, os dias e horários são à combinar.
Aulas em grupo:
Grupo de apenas 5 pessoas, o que possibilita um treino muito mais personalizado.
Para informações de valores, por favor, entre em contato via WhatsApp: (11) 99921-8282 ou Email: contato@alayamentecorpo.com.br
